Wrap de Salmão

O que usar? 4 wraps 200 g de cream cheese 2 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de alcaparras Sal a gosto 1 colher (sopa) de suco de limão200g de salmão defumado em fatias finas ou carpaccio de salmão 2 tomates em cubinhos Folhas de rúcula

Read More »

História do Surf

surfhistoria

Os primeiros relatos do surf dizem que o esporte foi introduzido no Havaí pelo rei polinésio Tahito. Mas, em 1778, quando o navegador James Cook descobriu o arquipélago do Havaí, ele afirmou que já existiam surfistas no local.

Read More »

CoreAlign – Evoluir no surf fora do mar?

corealing-img-thumb

A ferramenta de treinamento ideal para personal, funcional e pequenos grupos, a Reabilitação! O sistema CoreAlign permite que o core (centro de força) estabilize os músculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilíbrio e movimento funcional. 

Read More »